Twój plan.
Twoje efekty.
Treningi personalne, plany treningowe i dietetyczne. Prowadzę Cię od pierwszego powtórzenia do celu, który naprawdę widać.
Jak działam
Pierwsze spotkanie to rozmowa i pomiary — dopiero potem układam plan pod Twój cel.
Trenuję ludzi,
nie mięśnie
Nie wciskam gotowych planów z internetu. Patrzę, jak się ruszasz, słucham, czego potrzebujesz, i dopasowuję trening do Twojego życia — pracy zmianowej, kontuzji, czasu.
Pracuję z osobami, które zaczynają od zera, i z tymi, które chcą wejść na wyższy poziom.
Ze strefy treningu
Podmień te zdjęcia na fotografie ze swoich treningów — układ dopasuje się sam.
Siłownia
Trening siłowy
Ćwiczenia
SprzętCo mówią podopieczni
„Zrzuciłem 12 kg i pierwszy raz trening nie jest karą. Plan realny, do ogarnięcia przy pracy zmianowej."
„Po latach bólu pleców wróciłam do ćwiczeń bez strachu. Ogromna wiedza i cierpliwość."
„Konkret, zero ściemy. Efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałem. Polecam każdemu."
Zacznij dziś
Godziny treningów
Znajdziesz mnie
ul. Sportowa 3, 96-500 Sochaczew
Umów się telefonicznie: +48 500 000 000
Zadzwoń i zacznijGotowy na zmianę?
Umów pierwszy trening — sprawdzimy, gdzie jesteś, i ustalimy, dokąd idziemy.
Umów trening